Attualità

Lilly lancia "Io prevengo", nuova campagna contro le patologie cardiometaboliche

Lilly lancia "Io Prevengo", nuova campagna contro le patologie cardiometaboliche

Il consiglio del cardiologo per la salute del cuore: "Così puoi ridurre il rischio di malattie"

Diversi cardiologi spiegano la relazione tra la salute del cuore e una buona igiene dentale e ci danno consigli per mantenere sani i nostri denti

Che cos’è il “sedere da sedia da ufficio” e perché sta mandando in crisi le donne

È virale sui social la paura femminile per il "sedere da sedia da ufficio", causato dalla posizione seduta prolungata che farebbe pressione sui glutei, rendendoli più deboli e piatti.

I tre pilastri della longevità, per l'esperto di biohacking Víctor Jiménez: "Questa è la priorità"

Abbiamo parlato con Víctor Jiménez, esperto di biohacking, dei 3 pilastri per vivere più a lungo e meglio: allenamento, alimentazione e riposo o sonno

Bella Hadid racconta che la battaglia contro la malattia di Lyme l’ha fatta sentire 'sostituibile' dopo un anno di pausa

Bella Hadid riflette sull'abbandono della carriera di modella per concentrarsi sulla malattia cronica e sul burnout. Dopo un trattamento e una terapia importanti, è tornata con nuovi limiti e obiettivi

Shopping, la Gen Z ama i negozi fisici

La location conta, ma anche quanto può essere social. Prodotto, acquisti in gruppo ed emozioni spingono verso gli store. Ma pure l’online ha la sua parte

Generazione X e Millennials vivranno meno? Lo studio preoccupa

longevitàTumoreIgiene e medicina preventiva Ultimo aggiornamento – 13 Marzo, 2026 Indice del contenuto L’aspettativa di vita negli USA si è fermata prima del Covid Le generazioni nate dopo il 1970 mostrano dati peggiori Le malattie cardiovascolari restano un fattore centrale Non esiste una singola causa Un segnale per la salute pubblica Per oltre un secolo, nei Paesi occidentali l’aspettativa di vita è cresciuta costantemente grazie ai progressi...

Solo uno è il cappotto di cui la moda è e sarà sempre ossessionata ed è quello leopardato

Il cappotto con stampa cheetah è il nuovo capo must-have a cui non si può fare a meno quest'anno. Le passerelle reinterpretano questo grande classico in più tagli e sfaccettature, soddisfacendo più gusti e contesti

Benefici da attività sportiva 'dolce' per over 60. Medico-fisiatra: "Cinque consigli per cominciare"

(Adnkronos) - Over 60 e l'attività fisica. C'è chi non hai mai smesso e chi vorrebbe ricominciare magari con l'arrivo della pensione e più tempo libero. O chi vorrebbe iniziare con un approccio 'dolce', ma non sa cosa fare. "L'attività fisica, definita dall'Oms come una priorità assoluta di salute pubblica, è uno dei principali strumenti per preservare l'autonomia, ridurre il carico delle malattie croniche e potenziare la riserva cognitiva. Chi...

Come vivere di rendita nel 2026 e quanti soldi servono

Come vivere di rendita nel 2026? Ecco quanti soldi servono davvero e le strategie migliori per riuscirci.

Margot Robbie racconta che un attore le regalò un libro per «mangiare meno»

La star di Wuthering Heights, Margot Robbie, ha ricordato che un attore, all’inizio della sua carriera, le regalò una guida di lifestyle intitolata Why French Women Don't Get Fat.

Come fa questo espatriato a vivere in un hotel a cinque stelle spendendo meno dell'affitto?

Trasferirsi in un altro Paese per risparmiare non è più una cosa insolita. Tuttavia, scambiare un appartamento standard con una suite in un hotel a cinque stelle al prezzo dell'affitto è un'esperienza intrigante. Eppure, questa è la mossa audace di un'espatriata britannica – @diamantelv su Instagram – che abbraccia pienamente la sua scelta di vita. […]

Gli errori da non fare quando arredi un monolocale, l’architetto: "Non abbiate paura dei colori scuri"

Quali sono gli ultimi trend in fatto di arredamento per un monolocale? Ne abbiamo parlato con un architetto, che ci ha spiegato come rendere funzionale e bello anche un piccolo appartamento.

Olio extravergine ogni giorno: quali effetti su infiammazione e ossidazione?

Salute a tavolaSistema immunitariolongevità Ultimo aggiornamento – 23 Febbraio, 2026 Indice del contenuto Perché infiammazione e stress ossidativo sono indicatori di salute Olio extravergine d'oliva e infiammazione: la revisione Olio extravergine ogni giorno: il ruolo dei polifenoli Una revisione sistematica pubblicata nel 2025 su Critical Reviews in Food Science and Nutrition riporta l’attenzione su uno degli alimenti simbolo della dieta...

Diletta Leotta, super trendy con il colore must have di stagione: scopri qui il look!

Diletta Leotta, per la puntata di Fuoriclasse di domenica sera, ha deciso di puntare su...

Abitudini tipiche degli anni '60 che oggi sono inimmaginabili

Gli anni Sessanta sono stati uno dei periodi più emozionanti del secolo scorso. Le cose stavano cambiando. I movimenti sociali e la cultura popolare gridavano al pregresso, ma molti comportamenti normalizzati negli anni '60 nella cultura occidentale sarebbero stati odiati, illegali o per lo meno derisi in futuro. Scorri la galleria per scoprire le tante abitudine bizzarre che e persone ritenevano accettabili negli anni '60.

La classifica delle regioni italiane dove si vive più a lungo

Dai dati Istat emerge che l'aspettativa di vita in Italia è di ben 81,5 anni. Ma sarà uguale in tutte le regioni? Ce lo svela un rapporto dell'Osservatorio nazionale sulla salute nelle regioni italiane, che ha anche analizzato i dati sulla speranza di vita in relazione allo status sociale. Scorri la galleria di immagini e scopri quali sono le regioni italiane dove si vive di più!

L’impatto fondamentale dei cani sulla durata della vita dei loro proprietari

Non passano mai di moda i pantaloni bianchi per la bella stagione

Dalle passerelle allo street style, come abbinare questo pezzo immancabile nel proprio guardaroba.

L'influenza del magnesio sul sonno: quali sono i suoi benefici?

Il magnesio è un minerale essenziale per diverse funzioni dell'organismo, tra cui la salute muscolare, nervosa e ossea. Negli ultimi anni, diversi studi scientifici hanno indagato il suo ruolo nella qualità del sonno, suggerendo che può contribuire al rilassamento e aiutare a ridurre i disturbi del sonno. Il magnesio svolge un ruolo importante nella regolazione dei neurotrasmettitori come il GABA (acido gamma-aminobutirrico), che favoriscono il rilassamento e riducono l'attività del sistema nervoso centrale prima di dormire. Contribuisce anche all'equilibrio ormonale, compresa la melatonina, che regola il ciclo sonno-veglia. La ricerca indica che la carenza di magnesio può essere associata a difficoltà ad addormentarsi, sonno frammentato e stanchezza al risveglio. Secondo i nutrizionisti e le linee guida per un'alimentazione sana, è possibile assumere magnesio attraverso gli alimenti, evitando così la necessità di integratori nelle persone che seguono una dieta equilibrata. Studi clinici suggeriscono che gli integratori di magnesio possono aiutare le persone che soffrono di insonnia o di scarsa qualità del sonno, in particolare gli anziani o le persone con carenza di questo minerale. La dose raccomandata varia a seconda dell'età, del sesso e dello stato di salute e deve essere indicata da un professionista sanitario per evitare effetti avversi, come diarrea o disturbi gastrointestinali. Gli specialisti sottolineano che il magnesio può essere un alleato, ma non sostituisce le sane abitudini di sonno, come mantenere orari regolari per dormire e svegliarsi ed evitare schermi e luci intense prima di andare a dormire.

La nuova tendenza salutista tra gli influencer: bere acqua calda fa davvero bene?

Senza trucco, Gwyneth Paltrow fa colpo con un outfit casual

L'attrice e cantante americana Gwyneth Paltrow ha ancora una volta incantato i suoi fan apparendo senza trucco, in abiti ultra-casual, per preparare la colazione del fine settimana nella sua ormai famosa serie "Boyfriend Breakfast". Gwyneth nella sua vita quotidiana naturale In un recente video su Instagram, Gwyneth Paltrow si filma nella sua cucina mentre prepara […]

La colazione per vivere più anni. L'esperto di longevità: "Queste sono le abitudini dei centenari"

Il giornalista, scrittore e ricercatore Dan Buettner spiega che la chiave per vivere una vita più lunga e sana è non forzare le abitudini e lasciarle fluire naturalmente

L’equazione di stile della primavera: indossare una cintura sulla gonna

La regola di stile di stagione? È una formula semplice che piace alle star: gonna a vita bassa + cintura

Anuptafobia: quando la paura di una vita senza partner ci fa sentire un fallimento

L‘anuptafobia, o paura di rimanere single, è una condizione psicologica caratterizzata dalla paura e dall’ansia...

Hashtag e alta moda: Il mondo senza filtri delle top model

Sono finiti i tempi in cui le top model emanavano un'aria di mistero dai cartelloni pubblicitari e dalle copertine delle riviste. Oggi, i social media rivelano le loro colazioni, vite amorose, allenamenti e posizioni politiche, demistificando le moderne "It Girls".

Costruiamo assieme un piatto sano e nutriente per i pasti principali: le ricette «salva cena»

Nuova puntata della rubrica che spiega come creare opzioni sane e bilanciate facili da mettere in tavola, con uno sguardo attento ai nutrienti base e alle porzioni

Nonostante le critiche, questa modella si rifiuta di radersi il monociglio

Nell'industria della moda, gli standard di bellezza sono fortemente codificati. Alcune personalità, oggi, scelgono di sfidare queste norme. È il caso di Sophia Hadjipanteli, modella che ha abbracciato pienamente il suo monociglio nonostante le ripetute critiche sui social media. Un monociglio che è diventato un segno distintivo La cipriota-americana Sophia Hadjipanteli si è fatta un […]

Da Ancona a Milano per scattare ad artisti e influencer, la fotografa Alice Possanzini: «A scuola ero bullizzata, ora i big posano per me»

«La mia storia parte da un episodio preciso: da bambina una maestra ha iniziato a prendermi di mira e, inevitabilmente, anche i compagni hanno...

Lo yoga della risata trasforma la gioia in una pratica quotidiana

Come lo Yoga della Risata aiuta a ridurre lo stress e a migliorare la salute attraverso la risata quotidiana

Pagamenti con carta, in pochi sanno che questa pratica è illegale

Sempre più persone sono solite pagare con carta e non tutti sanno che questa pratica adottata dagli esercenti è illegale.

Malattie cardiovascolari: 5 errori gravi da evitare secondo i cardiologi

Dalla sedentarietà al cibo spazzatura, fino all'isolamento sociale. E il telefonino prima di dormire? Meglio di no

Questa casa è un progetto sartoriale cucito su misura della vita di una giovane coppia con figli

L’architetta polacca Dorota Kluska trasforma un’anonima costruzione di Praga in un’abitazione personalizzata, che traduce le storie di chi la abita in spazi su misura

Il foulard torna di moda e non si porta più solo al collo: come indossarlo secondo le tendenze

Colorato e in seta, il foulard è un pezzo che non può mancare nel proprio guardaroba soprattutto ora che si avvicina la primavera. Ma non è necessario annodarlo in testa, ci sono molte alternative per sfoggiarlo.

Mangiare fuori, gli italiani non rinunciano ma spendono sempre di più

Malattie cardiovascolari: scoperti i 5 fattori che influenzano la durata della vita

Un’enorme revisione di studi rivela i principali fattori di rischio che impattano sul cuore e...

“Ci amiamo ma viviamo in case diverse”: cos’è il living apart together, la coppia che non convive

Sempre più coppie scelgono di stare insieme senza convivere. È il fenomeno chiamato Living Apart...

Ristrutturare casa in chiave sostenibile, scelte tecniche e tutela dell’immobile

Negli ultimi anni, la sostenibilità è diventata un criterio sempre più determinante nelle scelte quotidiane, influenzando abitudini di consumo, mobilità, alimentazione e gestione delle risorse. La crescente sensibilità verso temi come risparmio energetico, riduzione delle... Leggi tutto

Chanel Totti, il liceo da 28mila euro, la relazione con Cristian Babalus, il divorzio dei genitori e le critiche: «La tv? Non mi interessa»

È la sua prima volta in televisione, anche se ha già più di seicentomila follower pronti a sostenerla in questa nuova...

Kate Middleton ha rinunciato agli alcolici e il motivo è legato al tumore

Al momento della degustazione la nuora del re ha chiesto un'alternativa analcolica

Dieta dei legumi, consumarli 3-4 volte a settimana per ridurre il rischio di malattie croniche

Orazio, nelle sue Satire, celebra la semplicità della vita di campagna e cita cibi umili ma saporiti. Si riferisce alla zuppa di legumi, citando...

Jennifer Lopez dice che la gentilezza batte il denaro quando si tratta di amore

Durante il suo spettacolo a Las Vegas, Jennifer Lopez ha parlato di ciò che conta davvero in amore, chiarendo che la gentilezza, il rispetto e l'affetto sono molto più importanti del denaro.

Cara Delevingne cerca di rompere con Instagram, ma la situazione è complicata

Rifiutando le pressioni online Cara Delevingne esamina le sue abitudini sui social media, riconoscendo che gli algoritmi spesso promuovono la negatività e scegliendo di mantenere il controllo sulla sua mentalità e sulla sua presenza, dimostrando che l'autenticità e la positività possono prosperare al di là del rumore digitale.

Colesterolo: i 10 alimenti da mangiare per abbassarlo

Un'alimentazione adeguata può ridurre dal 5% al 30% i livelli di colesterolo LDL, in base ai fattori genetici: ecco i cibi più importanti

Il pullover di Meghan Markle arriva per direttissima al cuore delle tendenze moda

La più raffinata di tutte

Filo dentale: bellezza, salvavita, essenziale

Filo Dentale: Bellezza, Salvavita, Essenziale!!

Dove si vive meglio (e peggio) in Italia: la classifica del 2026 che nessuno si aspettava

Ogni anno l’Indice del clima analizza le condizioni meteorologiche dei capoluoghi italiani. Il clima influenza...

Harry Styles dimostra che le popstar sono in crisi di identità: non sanno più emozionarci

Dopo Taylor Swift, anche "Kiss All The Time. Disco, Occasionally" di Harry Styles mostra un pop confuso e senza hit, tra calo degli stream e difficoltà a rappresentare lo spirito del tempo: le popstar sono in crisi d'identità?

Colesterolo: c'è un tipo di frutta secca che fa bene al cuore. Ecco quale e quanta mangiarne

Come spiega uno studio su Nutrients, questo alimento può abbassare significativamente i livelli di LDL

Video – Sta diventando il pezzo più desiderato del momento: Maisons du Monde ti cambia il living

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