La Gen Z e la salute, per 1 su 2 star bene è un investimento sul futuro

(Adnkronos) - Per la Gen Z 'stare bene' non significa solo non ammalarsi. Significa dormire meglio, avere più energia, sentirsi lucidi, mangiare in modo più consapevole, prendersi cura della salute mentale, capire a chi affidarsi quando si ha un dubbio e provare a costruire oggi una versione più stabile di sé. È una definizione molto più ampia, quotidiana e personale della salute, che racconta una generazione che non vive il benessere come una...

Vivere di più costa caro: l’incognita che spaventa i risparmiatori

VIVERE più a lungo, certo. Ma soprattutto vivere bene e avere abbastanza risorse per affrontare una vecchiaia che potrebbe protrarsi...

Jeans skinny e stivali biker sono tornati: come trasformare il beauty look per un perfetto stile rebel chic?

Jeans skinny neri e stivali biker ispirano un beauty rebel: pelle luminosa ma naturale, occhi lived-in, labbra morbide, capelli finto-spettinati e dettagli rock per un look attuale

Il cardiologo: "Questa è l'abitudine più efficace per migliorare la salute cardiovascolare"

José Abellán, cardiologo, commenta i risultati di un nuovo studio che sottolinea l'importanza di apportare piccoli miglioramenti nella vita di tutti i giorni

Guarda qui: una tigre da 400 lb, circa 181 kg, allevata fin da cucciola - ma conserva istinti vecchi di oltre 2 milioni di anni

Il video mostra cosa può succedere quando animali selvatici vengono trattati come se fossero normali animali domestici. Uno dei primi casi riguarda gli orsi neri: per oltre 10 anni una donna lasciava regolarmente cibo fuori dalla propria casa, attirando sempre più animali. I vicini arrivarono a vedere fino a 14 orsi contemporaneamente attorno alla proprietà.

Cos’è il jet lag alimentare e perché aumenta il rischio di malattie cardiache negli uomini

Seecondo uno studio cambiare gli orari dei pasti nel weekend può causare problemi cardiovascolari L'articolo Cos’è il jet lag alimentare e perché aumenta il rischio di malattie cardiache negli uomini proviene da Open.

Se hai queste abitudini, il rischio di morire prematuramente è elevato

La maggior parte delle persone è consapevole del fatto che alcuni comportamenti, come fumare, condurre una vita sedentaria e alimentarsi in modo scorretto, possono aumentare il rischio di morire precocemente. Ma quali sono nello specifico le abitudini che riducono la possibilità di vivere a lungo? La scienza si occupa da tempo di questo argomento e sono stati condotti numerosi studi. E qui entra in gioco la correlazione causa-effetto: se è vero che alcune attività possono determinare una vita più breve, ci sono casi in cui potrebbe trattarsi solo di una coincidenza. In questa galleria trovi le abitudini per cui è stato dimostrato un collegamento con una riduzione dell'aspettativa di vita.

Active longevity: quali sono gli sport per restare in salute a tutte le età

Pettorali al top e addominali scolpiti sono sempre richiesti. La nuova frontiera del fitness però è rimanere autonomi, in equilibrio e forti il più a lungo possibile

Il sintomo che peggiora di notte: cosa significa

Scopri il significato del sintomo che peggiora di notte e come gestirlo attraverso spiegazioni scientifiche e consigli utili. Questo articolo esplora le cause del sintomo ... Leggi tutto

I ricercatori ritengono che alcuni farmaci per la perdita di peso possano prolungare la vita

Me Contro Te festeggiano il matrimonio a ChorusLife: quanto costano il ristorante e la spa dell’esclusivo distretto di Bergamo

Dopo un matrimonio in pompa magna, i Me Contro Te hanno spostato la festa nel contesto più appartato di ChorusLife, il giovane smart district bergamasco che offre un'ampia scelta di ristoranti e attività esclusive.

Reset di settembre: 5 micro-abitudini per non esaurire subito le energie

Stress da rientro a settembre? Luce al mattino, movimento, pause e respiro: 5 micro-abitudini per ritrovare energia e ritmo.

Novità bagno LIDL: con queste soluzioni rinnovi l’ambiente spendendo pochissimo

Photo by LidlDa giovedì 17 settembre 2026, in tutti i Lidl d’Italia arrivano diverse novità...

Nutrition & Longevity Festival: due giorni dedicati allo sport, all’alimentazione e alla salute

Il 12 e 13 settembre, al Fantini Club di Cervia, va in scena la quarta edizione dell'evento che, attraverso lo sport e l'alimentazione, diffonde una nuova cultura del benessere e della longevità

L’abitudine per la longevità in Costa Rica: fanno così ed è tra le zone dove si vive di più al mondo

Alcune aree del pianeta sono famose perché si registra una concentrazione insolitamente alta di persone molto anziane

Chi è Allegra Galimberti, la moglie di Nicola Porro che gli ha fatto mettere la testa a posto

Tutto sulla vita privata del conduttore di Quarta Repubblica

Abitudini normali in Italia non accettabili in altri paesi (alcune sono letteralmente odiate)

In una sempre più crescente cultura globale del viaggio e del turismo, è fondamentale ricordare che le nostre azioni, parole e gesti apparentemente normali nel nostro ambiente potrebbero non essere così ben visti in altri paesi. In effetti, ci sono una quantità sorprendente di usanze comuni che sono offensive in altri posti. Dai un'occhiata a questa galleria per vedere quali sono le abitudini italiane, e non solo, che sono offensive nel resto del mondo.

Batteria Android, 6 impostazioni e abitudini che possono farla durare più a lungo

Come preservare la batteria Android negli anni: limite all'80%, ricarica adattiva, gestione del calore e altre impostazioni da conoscere.

Viaggio nel lusso: qual è il vero costo ambientale della ricchezza?

Abbassare la temperatura della pelle in estate

Abbassare la temperatura della pelle in estate: Durante l’estate, l’aumento della temperatura corporea e l’esposizione al sole possono causare un surriscaldamento della pelle, con sintomi ... Leggi tutto

I tre alimenti della dieta dei nativi americani: ecco perché da oltre 2.000 anni sono così preziosi

Mais, fagioli e zucca formavano le “Tre Sorelle”, un sistema agricolo e alimentare in cui ogni pianta aiutava le altre e insieme offrivano nutrienti complementari

6 auto che durano una vita (ma nessuno le compra)

Sorprendere gli amici con un look automobilistico radicalmente nuovo

Un affascinante viaggio nel mondo dei motori e dello stile, in cui una vettura sportiva mostra una nuovissima e audace livrea con un wrapping completamente rinnovato. Il filmato cattura le autentiche reazioni di amici e conoscenti di fronte a un cambiamento estetico così vistoso e fuori dagli schemi, alternando momenti di vita quotidiana, viaggi e divertimento in location suggestive. Un contenuto dinamico pensato per gli appassionati di auto elaborate e personalizzazioni estreme che non vogliono passare inosservati.

Ridurre il grasso addominale in modo sano

Sindrome di Stolerman e mutazione del gene KDM6B: epigenetica e neurosviluppo

La sindrome di Stolerman è un raro disturbo del neurosviluppo legato alla mutazione del gene KDM6B e alla demetilazione istonica. Questo articolo approfondisce la sindrome ... Leggi tutto

Se vuoi disinnescare un problema, trasformalo in un trend (in inglese e della Gen Z, se no non vale!)

C'è un nome in inglese per ogni cosa che non possiamo permetterci: staycation, home tending, sober curiosity. Li chiamano trend e invece sono solo la versione instagrammabile dei problemi, seri e reali, di noi giovani di Marta Gatti Funziona così, ormai da qualche anno: prendi una cosa che fai perché non hai scelta, le dai un nome in inglese, ci monti sopra un reel con una playlist un po' retrò e voilà! Improvvisamente non sei povero, sei...

Angelina Jolie lascia Los Angeles e cambia completamente vita: "È la fine di un’era, vivrò da nomade"

Angelina Jolie è pronta a chiudere uno dei capitoli più lunghi della sua vita e...

Silver economy: quando il mercato degli integratori incontra il Paese più anziano d’Europa

L’Italia è il primo mercato europeo degli integratori alimentari e, insieme, il Paese con l’età mediana più alta dell’Unione europea. Due primati che si intrecciano nella crescita della longevity economy, il segmento del wellness dedicato a mantenere più a lungo energia, autonomia e lucidità mentale Il mercato italiano degli integratori alimentari supera i 4,5 miliardi […] L'articolo Silver economy: quando il mercato degli integratori incontra...

Yoga contro lo stress: 5 posizioni da fare a casa per scaricare la tensione prima delle vacanze

L’estate è la stagione che associamo alla leggerezza, alle vacanze e al tempo libero. Eppure,...

Colesterolo alto, latticini e formaggi, non serve eliminarli tutti: ecco quali scegliere e come mangiarli senza mettere a rischio il cuore

Latte, yogurt e formaggi si possono mantenere: scegliere versioni magre, controllare porzioni e preferire grassi buoni. Guida pratica per ridurre colesterolo e proteggere cuore ora. Latte e yogurt sono alimenti di origine animale e, come tali, apportano colesterolo e acidi grassi saturi. La loro composizione varia in base a due fattori principali: specie animale e grado di scrematura.

Sneaker revolution: come le scarpe ginniche hanno cambiato la moda

La mostra Sneaker Revolution a Prato è da segnare in agenda se si ha a cuore lo streetwear. E la moda, con le sue tante evoluzioni

Cambio di stagione ed energia: come affrontarlo

Cambio di stagione ed energia influenzano umore e vitalità: scopri come gestire stanchezza e recupero durante le transizioni annuali. Questo articolo analizza il legame tra ... Leggi tutto

L'orario dei pasti potrebbe influenzare la tua longevità: lo sostiene un nuovo studio dalla Cina

Un nuovo studio collega l'orario della colazione e della cena alla durata della vita e alla salute del cuore. I cardiologi spiegano i risultati

Avere un genitore centenario riduce il rischio di malattie cardiache e morte precoce

Gli studiosi ritengono che analizzare i figli possa aiutare a capire i fattori genetici e ambientali che favoriscono una vita più lunga e in buona salute. View on euronews

Corri la vita: una Firenze così non l’avete mai vista

Il 27 settembre torna l’appuntamento con Corri la vita: non solo una corsa benefica, ma la possibilità di scoprire musei, palazzi e luoghi normalmente poco accessibili. Un giorno tra cultura, sport e solidarietà. E un weekend dedicato alla prevenzione

Consumi, la salute nel carrello

Indagine Bain & Company: gli italiani disposti a pagare di più per prodotti sostenibili e sani. Ai consumatori fanno paura le sostanze invisibili: Pfas, Bpa, microplastiche

Vene visibili su mani e piedi: è un allarme? Il cardiologo: "C'è una ragione che nessuno conosce"

Lo specialista spiega il vero motivo per cui le vene sono più evidenti in alcune persone rispetto ad altre

Davide Bonolis: «Dopo la morte di nonno ho deciso di cambiare strada. Nessuno mi regalerà niente, dimostrerò ciò che valgo»

Sudore e lacrime. Ma anche felicità e soddisfazioni. Ora, però, Davide Bonolis, 22 anni, ha scelto di dare una svolta alla sua vita, di...

Felicity, a Città Verde nasce la casa green a misura di benessere

C’è un punto, a sud di Roma, dove la città rallenta e il rumore cede alla quiete: qui prende forma un abitare intimo, riservato e sostenibile, pensato per chi sogna una casa certificata (in questo caso da Gbc Italia) Nel quartiere della Cecchignola a pochi passi dall’Eur, il nuovo comparto ridisegna il modo di intendere […] L'articolo Felicity, a Città Verde nasce la casa green a misura di benessere è stato pubblicato su GreenPlanner Magazine.

«Mi hanno pagata per trasferirmi: il costo della vita era alto, lì con quello stipendio non riuscivo nemmeno a mantenere i miei figli»

A volte per dare una svolta alla propria vita è necessario prendere strade inaspettate. Proprio come ha fatto una madre single che, per uscire dalla...

L'abitudine per abbassare la pressione sanguigna: prova questo rimedio naturale ogni giorno

Fa bene anche al tuo benessere generale

Nelle Langhe pianta alberi dove potrebbe mettere Nebbiolo: "Il vino nasce da tutto ciò che vive intorno"

Enrico Rivetto coltiva meno della metà dei suoi 30 ettari a vigneto e da quindici anni ricostruisce biodiversità attorno alle vigne di Lirano

Come ho trasformato completamente la mia vita

Ripercorro le decisioni le abitudini e i cambiamenti che mi hanno permesso di costruire una vita più libera soddisfacente e ambiziosa #CambiareVita #CrescitaPersonale #Successo.

L'abitudine giapponese che allunga la vita: è l'elisir per la longevità, un vero e proprio rituale

Da sempre le tradizioni in Giappone sono associate a una vita più lunga: ecco i benefici per la salute di questa particolare abitudine

Ritmo circadiano e benessere: come ottimizzare il sonno e l'energia giornaliera in 7 passi

La sincronizzazione dell'orologio biologico regola ormoni, sonno ed energia. Scopri la fisiologia del ritmo circadiano e 7 interventi pratici per ritrovare l'efficienza metabolica. L'innesco dei processi biologici giornalieri risponde a un orologio centrale regolato dalla luce e da fattori ambientali.

Animali che riducono l’ansia: l’interazione vincente per il benessere

Scopri come gli animali che riducono l’ansia migliorano il benessere mentale attraverso interazioni semplici e scientificamente validate ogni giorno. Questo articolo analizza in profondità animali ... Leggi tutto

I paesi con gli abitanti più magri del mondo

L'obesità è diventata una seria sfida per la salute in molti paesi moderni e industrializzati. I fattori principali sono lo stile di vita sedentario e le diete ricche di alimenti trasformati. Tuttavia, all'altro estremo dello spettro sanitario globale, molti paesi in via di sviluppo e meno sviluppati affrontano una lotta molto diversa: la denutrizione e l'insicurezza alimentare. In queste regioni, essere magri non è una scelta di vita (sebbene vi siano delle eccezioni). Essere magri può essere una conseguenza spiacevole della povertà, dell'accesso limitato al cibo e della mancanza di varietà alimentare. Molte persone sono sottopeso e malnutrite semplicemente perché non possono permettersi o non hanno accesso ad alimenti ricchi di nutrienti. Questa galleria illustra i paesi con i tassi di obesità più bassi e le relative cause. Clicca sulla galleria per sapere quali Paesi figurano in questa triste classifica.

Tintarella: come farla durare più a lungo? Ecco tips e prodotti su cui puntare

Dai detergenti doposole agli scrub delicati, ti sveliamo le migliori strategie beauty per mantenere la tintarella in autunno.

L'influenza del magnesio sul sonno: quali sono i suoi benefici?

Il magnesio è un minerale essenziale per diverse funzioni dell'organismo, tra cui la salute muscolare, nervosa e ossea. Negli ultimi anni, diversi studi scientifici hanno indagato il suo ruolo nella qualità del sonno, suggerendo che può contribuire al rilassamento e aiutare a ridurre i disturbi del sonno. Il magnesio svolge un ruolo importante nella regolazione dei neurotrasmettitori come il GABA (acido gamma-aminobutirrico), che favoriscono il rilassamento e riducono l'attività del sistema nervoso centrale prima di dormire. Contribuisce anche all'equilibrio ormonale, compresa la melatonina, che regola il ciclo sonno-veglia. La ricerca indica che la carenza di magnesio può essere associata a difficoltà ad addormentarsi, sonno frammentato e stanchezza al risveglio. Secondo i nutrizionisti e le linee guida per un'alimentazione sana, è possibile assumere magnesio attraverso gli alimenti, evitando così la necessità di integratori nelle persone che seguono una dieta equilibrata. Studi clinici suggeriscono che gli integratori di magnesio possono aiutare le persone che soffrono di insonnia o di scarsa qualità del sonno, in particolare gli anziani o le persone con carenza di questo minerale. La dose raccomandata varia a seconda dell'età, del sesso e dello stato di salute e deve essere indicata da un professionista sanitario per evitare effetti avversi, come diarrea o disturbi gastrointestinali. Gli specialisti sottolineano che il magnesio può essere un alleato, ma non sostituisce le sane abitudini di sonno, come mantenere orari regolari per dormire e svegliarsi ed evitare schermi e luci intense prima di andare a dormire.

Fumo e obesità invecchiano il corpo: più anziani di quattro anni, accelerano l'orologio biologico

Fumare regolarmente invecchia l'organismo di 3,6 anni, mentre l'obesità fa salire l'età biologica di 4,2 anni rispetto a chi è in peso forma. È quanto emerge da uno studio a Singapore sull'età biologica, l'indicatore dello stato di salute reale del corpo. L'attività fisica frequente e una dieta ricca di alimenti vegetali ringiovaniscono l'organismo rispettivamente di 1,25 e 1 anno. I dati, presi dallo studio decennale Singapore Longitudinal...